快来帮我看看阿

问：快来帮我看看阿

答： 这是正常的肌肉酸痛，无大碍，只要平时多运动就可以有所改善。平时我们蹲久了或站久了，臀部肌肉就会一直处于收缩状态，在生理学上叫等长收缩，长时间一样出现疲劳。就好比我们把一个气球吹大，不再吹了，大气球维持一种形态，时间长了，气球就出现“疲劳”，放了气以后就发现气球松软了许多。肌肉也一样。当你躺下放松时，肌肉就象放了气的气球，加上受压，自然产生有酸痛感。顺便提一下，酸是由于肌肉中积累了乳酸的缘故。

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