矫正身姿应睡什么样的硬板床?

问：我走路有一点含胸,我爸爸要我睡硬板床,他说只要垫一层棉絮(其实就是毯子之类的)再铺张席子就OK.我妈妈说那样睡着摁人(就是背不舒服),至少要垫3~4层棉絮那样才舒服.两个人吵了起来,我没办法就发上来了.哪位达人能帮我化解这个矛盾啊?

答：当然薄一些好，不然不叫硬板床了。纠正含胸关键在自己平时注意，光睡硬板床不见得管用----觉得咯得慌必然辗转反侧，还是不管用。芭蕾训练中好象有一个秘诀：要想象头顶一根绳子在坠着自己，要向上，向上，再向上！

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