青少年每天摄取超过1200毫克会不会引起骨头钙化?.

问：

答：骨头的主要成分就是钙～没有什么钙化的说法～但是摄入过多的钙人体也无法吸收～～所以没有什么害处～就是浪费了那些钙～～

如果要补钙的话～还要补充维生素D～多晒太阳就可以了～

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