献血之后，要休息一周吗？

问：自己跑去无偿献血了，继续上班，还是请假休息几天？不休息，也没关系吧？

P.S.工作是搞IT技术的，做一天下来很累的

答：先向你表示敬意。
无偿献血一般献200CC，其实200CC没多少，四两左右。对身体没什么影响，不用请假休息，可以继续上班。
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
定期适量献血对身体是有好处的。《献血法》还规定，献血900毫升终身免费用血。

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