胸肌的问题。

问：本人比较瘦，现在买了个80斤的哑铃再练。
有一个多月了。手臂肌肉很明显。胸部是比以前要宽厚了，但是一点都不突出。感觉平平的。有什么办法可以练出来吗。谢谢指教！

答：去健身房,自己不注意的话有可能畸形，当然是运动量比较大的时候。建议持之以恒，每天锻炼一点，也不用去健身房。如果你的体重太单薄的话，可以去健身房。

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