说话时感到中气不足怎么办？

问：

答：首先你要确定是不是身体有问题，如果是身体不好，就要补了，饮食和锻炼最重要，吃什么补你应该知道的。
如果身体是好的，那就是不会用气，需要练习，最好是去练练美声，常常深呼吸也有用，一些培训播音员的书籍上也有不错的办法。
另外，我姥姥七十多了中气比我还足，因为她爱吃糯食，可是试试。

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