问：1．消化不良稍微多吃了点（晚饭）饭后散很长时间步到了11，12点仍有些胃胀，有时早饭吃丰盛点了中午到点也不饿（以前曾有长期不吃早饭的习惯）
2．手掌很热－－有人说的是什么心火重，啥意思啊？
3．体虚，有时考试或干些特别用心的事时心慌，手抖感觉无力
请问下循序渐进的调理的话该如何去做啊
最好不用药别的方式最好！
答：不要瞎吃西药啊.不知道你的舌苔是什么颜色的,苔滑么?是白色的么?
手心热,但不知道你是否经常觉得四肢还是比较冷的.出汗多么?
根据你的一点资料,最主要的就是脾胃不合,肠胃功能也不好.最好还是去吃中药,只有这样能调理.还有就是扎针灸了