问：您好,我是一位17岁的中学生,我在10几岁的时候得了十二指肠溃疡,现在好象是好了,还有我为什么总是便密呢?这是经常的,中医还说我的脾虚,我有口臭的病不是短时间的了,都能有5,6年了,这些年里,我知道自己有口臭之后,不得不和同学们保持一段距离说话,这真是很痛苦的啊.后来我和爸爸说了以后,就去了中医院,医生给我开了一副药方之后,我就把药买了,回到家里也坚持按时间服用,在服药的期间是没有了口臭,服了几个疗程之后,就不服用了,结果口臭又来了,我真的想根除掉口臭,以后的日子还长着呢,也不能天天都服药,这样对身体也不好啊,希望您能帮助我解决这个问题,谢谢了,辛苦了.
答： 你好,小弟,中医说你脾虚是对的,虚就是消化不良,消化不好则胃气不降,宿食留胃,胃气上逆则发为口臭,胃病三分治七分养,养比治还重要,且它关系到你一辈子的
健康问题,所以你平时应注意饮食结构,不能吃太油腻不容易消化的食物,更不能吃辛辣刺激的,三顿饭不能吃的太饱,少吃多餐,在学校里不方便可带些点心,积极参加体育运动,它能加强消化功能.这才是根本的.你还可早上起来时,这样做深呼吸,用鼻吸气,吸至胸中,随着膈肌下压把气送入丹田,(脐下三寸),稍等一会,然后上抬膈肌慢慢地从嘴中呼出,呼时默读"呼"字,不要出声,仅是口型而已,连续可做12次,晚上可再做一次,这样就可把胃中的浊气呼出,还能帮助胃气下降,胃气一降还能治便秘.刚开始时可能不习惯,但为了身体要坚持哦!,这是养生功中的一种功法,如坚持下去,对你的一生将受益匪浅.不要说什么胃病,便秘了,从此疾病就不会再来找你,请相信我!