问：您好,我是一位17岁的中学生,我先介绍一下我活17年来的病史,在小学4年级的时候得过十二指肠球部溃疡,我想现在应该好了吧,反正近几年来,我没有犯过胃玻到14岁的时候好象是进入了青春期的原因，有过半年多的手淫史吧，但是现在我已经改掉了。我现在的面色枯黄，从镜子上看上去，非常不
健康，和我很好同学们也这样说我，我现在也很瘦，对了我曾经在网站也看过一个多月的黄色电影，但是现在我也戒掉了，我知道那不是好东西，所以不再看了，我以前还有过腰酸，但是现在不了，我每次看过黄色电影就遗精，现在我的下半身总是凉的，尤其是脚，无论是冬天还是夏天脚都是凉凉的，还有腿部，我想这到底是怎么造成的？主要是通过什么方法能把脸色变回来，请问食疗有什么方法，吃药要吃什么药能调过来，但是最好是不吃药，对了，我小时候在没有进入青春期的时候，大概在4，5岁就有喜欢用双腿夹自己的阴茎，那时候我也不明白啊，就感觉挺舒服，其实那是不是发泄性欲？请您帮我分析一下吧，辛苦您了，朋友。
答： 你好,小弟弟,你脸色枯黄无华是脾胃气虚,脾胃是气血生化之源,气血不足则可造成面色枯黄,脾又主肌肉,故你瘦.处于青春期有性欲是很正常的,但过度的手淫会伤气血,伤肾精(包括用其它方式刺激,如看黄片),精即血,精血同源,伤了它就会造成脏腑功能紊乱和组织器官的破坏,象你下半身凉是已经伤到肾阳,因肾精属阴,过份伤阴会及阳,气血是人生命的动力和源泉,没有它就意味着生命的丧失,所以保住气血就是保住生命,所以不能过度手淫.你现在应把心放在学习上,多参加些体育运动,以分散这方面的注意力,你要想把面色变会来,想胖,那就要提高脾胃的消化功能,可吃些中成药补中益气丸,脾胃功能强了,生血多就能使面色变红润,还可充养肾精,你还年轻只要控制自已就能通过自身的能力把气血恢复起来的.希望你认真对待.