请周旋学长进来！！

问：请周旋学长进来！！

答： 你好,方子对路,平时不要吃辛辣刺激的,多吃梨和一些水果,可用新鲜的芦根熬汤喝,如没有新鲜的药店里干的也行,(干的20克)颈部增生要多做颈部运动,就是以头部为中心做上,下,左右米字操,次数不限,一天可多做几次.

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