老年人该如何正确的补钙？我是他们的儿子。

问：老年人该如何正确的补钙？我是他们的儿子。

答：    可在日常生活中注意饮食，多吃含钙高的食物，如喝牛奶、多吃鱼虾，以及海产品，每天还要有运动，保证日晒。必要的话，可打5%葡萄糖250毫升加葡萄糖酸钙30毫升，每日一次静点，连续5天，再打一针D3。补钙效果也不错，费用也不高。不过，最好到医院去看，在医生诊断后，让医生根据情况用药。

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