请有经验的人来帮助

问：请有经验的人来帮助

答：    您好，补钙锌过量，会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血，骨骼钙化早等。所以有缺锌和钙的情况下，应在医生指导下服用，如无明显症状，通过进食含锌钙食物就可以了。

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