问：我这两天经常头晕`眼前发黑`
答： 作为女性,首先要查看是不是贫血,一般有以下原因:1)天生体质不好,每次体检都有贫血栏.2)每次月经来的次数过于频繁,量都比正常月经量多.3)测量血压,如果偏低的话应该到医院查看一下,吃些中药.4)经常熬夜,不规则的休息制度都会影响你的正常新陈代谢,要松驰有度,多休息.女性进食东阿阿胶一定要分清进补时间:1)单独进补效果不大,取标准的一块阿胶(药店有卖),用开水泡开,再取干净的桂圆肉20颗同阿胶水一起放入沙锅中,等煮开后再放入少量的冰糖块,一直熬到桂圆放到嘴里能融化,在一起倒入杯中,一次性进食为一杯为好.2)进补时间不能在月经期前或经中,一定要在月经干净后的第二天开始,连吃四天,最好是在晚上睡觉前喝,这样效果会更好一点.失去的血在最短的时间就补回来了.以上是我这些年来的经验呀,你试试,很有效果,对平时没有规律的补血来的又快又经济.