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中医：我有腹部涨气病20几年和便秘吃过很多中药和中成药，针灸拔罐刮砂一直不见好转。

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中医

我有腹部涨气病20几年和便秘吃过很多中药和中成药，针灸拔罐刮砂一直不见好转。

问：我有腹部涨气病20几年和便秘吃过很多中药和中成药，针灸拔罐刮砂一直不见好转。

答：您好，您可以试一下饭后散步，另外保持一种平和的心态也很重要。还可以经常揉按一下足三里穴。