问：比较奇怪的
健康问题!
答： 你是患了什么疾病就说不准了，但这样说确实问题不校首先，你是不是以为太瘦了，就常吃肉类，甚至不吃肉就受不了？大便次数少，正是潜伏着有可能患肠癌的隐患，不管吃什么补都不长胖，是身体条件差，摄取不进。你还没有介绍你对于运动方面如何，有没有适当的运动。现代人大部分不是没吃进什么，而是不会摄龋不会摄取的原因，则是排泄不正常。大便一天要保持2至3次，至少也要1次，否则就不正常。故从食物方面来说，你应当多吃红薯、香蕉、芝麻类的食物以帮助排泄，又吃胡萝卜、西红杮等食物以进补（西红杮可以生吃，一天至少一个）。又多吃蔬菜以利于身体的排泄功能，并且不同蔬菜含有各种不同的维生素、氨基酸，这些是天然的补品，比成品的维生素、氨基酸药品更好。在肉食方面，不要以为多吃肉就好，反而，多吃肉却能增加肝脏的负担，肝脏负担重了就更不能正常摄取身体所需用的营养。我的
建议是：尽量少吃肉，营养要从植物食品中获得。而少吃肉不是不吃肉，而是当你少吃肉了，又多吃上面说的植物食品，你的大便次数一定增加，排泄正常了，身体就能获取所需用的能量。运动问题也不可忽视：一定要坚持恒常的运动，跑步、打球什么都好，一定要会累的，会使心跳加快的，这样大量排汗，就会把一些没用的脂肪排掉，运动时心跳加快，平时心血通行就更通畅，对睡眠都有帮助。但不要到设有空调的健身房去健身，那样会在当你最需要氧气的时候却吸入大量的二氧化碳。跑步也不要在公路边跑，那会在你最需要氧气的时候就有汽车来给你补充毒气。睡觉趴着睡，是不良习惯，要从意识上强制改掉。如果你接受这些
建议，你不用担心说：“少吃肉，那怎么行？我缺的就是营养。”“运动，那怎么行？我本来都太瘦了，哪有东西再排泄？”“多吃青菜水果，那怎么行？肚子饿起来受不了。”正像我一开头说的，现代人不是没有吃什么，而是不会摄龋少吃而会摄取，远胜于多吃却不会摄龋身体太瘦，更应该运动，体内那些没用的杂质排掉了，有用的营养才会被吸收进来。多吃青菜水果，肚子容易饿，就不妨一天多吃一两餐。最后还是再叮咛一句：一定要多吃红薯、香蕉以增加排便次数。如果排便的次数没有达到天天都有，你的身体就还潜伏着巨大的危险。