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中医:跑步踩到了硬物,伤着了筋,脚心肿起一个包,怎么保养,有好的治疗方法吗,药也行。????????
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中医
跑步踩到了硬物,伤着了筋,脚心肿起一个包,怎么保养,有好的治疗方法吗,药也行。????????
问:
答:1、拍一下片子排除骨折。
2、受伤当时可冷敷30分钟并制动24小时,24小时后可开始适当活动。36小时后可热敷。
3、36小时后可外用红花油、正骨水、扶他林乳膏、麝香追风膏等。
4、如肿胀厉害36小时后可开始内服三七伤药片。
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