晚上睡觉经常做梦

问：晚上睡觉经常做梦

答： 这是神经极度紧张后引起的神经衰弱。每个人到了陌生的地方都会在潜意识里产生排斥感，进而胡思乱想导致大脑处于紧张状态，在身心疲惫后由梦境中再次表现出来…最好的方法是放松心情，尽快结识周围人群，把自己融入新环境中，睡前做有氧运动，使身体疲累，喝一些枣仁安神汤，肯定能一觉到天亮！

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