锻炼引起的肺疼怎么治疗

问：就是这样了,我做仰卧起坐之后感觉有点疼,不知道是肺疼还是肌肉疼,反正右胳膊用力撑的时候就有点疼,还有就是大喘气的时候有点疼,希望谁有过经历的可以指导1下,谢谢了!!
还有应该怎么治疗啊?

答：练过劲了，缓两天应该没问题

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