肚子里感觉有气怎么办？

问：我老感觉肚子里有气，每天上好几次厕所，太排便是正常的，想放屁又放不出来，总感觉不舒服，坐久了还会痛，请问该怎么办？该吃点什么呢？

答： 用手轻揉腹部,要掌握力度,有感觉但又不觉疼为好,注意不要久坐或总保持一个姿势,多活动,能帮助气体排出.如果这样做后,仍觉肚子涨气,还是去看看医生吧.

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