问：我今天19岁了,但是只有1.64的身高~郁闷~要是现在开始每天打篮球的话,请问我还能高多少,最多能高多少?我老爸1.70老妈1.57
答： 哈哈这个我在行啊我弟弟就是这样的啊他大一时，个子也不高，我、给他定了个运动项目。每天晨跑300M，要慢跑。不要快，主要在于使关节活动开。跑完，做引体向上。要求：不是能拉几个，而是在杠子上晃。主要使脊椎骨间的间隙得到充分的拉开。这个学体育的都知道。可以做3次，每次杠子上的时间量个人体力而行。每天下午打篮球1小时，可以加长时间。主要是多跳跃（比如上篮，跳投等）每天一杯牛奶加鸡蛋，可以多补~至少一周一次骨头汤。就这些，在于坚持。不是开玩笑的。他现在大三，都175了。也喜欢上了篮球。看你自己有没有恒心了。