问：现在天气干燥，我的皮肤比起以往也差啦。现在一到晚上身就痒，更恐怖的是痒的时候会起风囊，昨晚痒了足足一个晚上，搞到我都没觉好睡，今天都睡到9点多才起来去上班。今天还发现皮肤都很干燥，都干干的，没有水分，像个没有血的僵尸，实在太恐怖啦我想请问下大家，现在天气干燥啦，我该怎么办才不痒，皮肤才出现点水分或油脂啊？是不是该煮点什么吃滋润一下？朋友叫我喝点蜂蜜，可我觉得蜂蜜太热气啦，喝了我的痘痘会受不了的。绿豆糖水可以吗？请各位赐教！
答： 手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体
健康的年轻男性身上则很少出现。改善方法:1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经