问：我才21岁学生在学校的烟瘾一天比一天大,真诚跪求叔叔阿姨大哥大姐们帮我指点一个好方法让我摆脱这恶魔!
答： 戒烟啊？那好办啊，你有这个想法就已经成功了一半了，主要是靠自己，你一定要有毅力，去医院做个透视，看看自己的肺部被烟糟蹋成什么样子了，我想你就有更大的毅力了。再有，我
建议你不要强制戒，因为那样会让你在学习成绩上有明显的下降，最好是减量法，也就是，假如你一天抽一包，那就改成三天抽两包，而且，不要去买好烟，买自己不喜欢抽的，再有，口袋里带着“风油精”，点烟前，在烟上涂点“风油精”改变烟的味道，也就是满足自己吸烟的意识，但是不去满足对烟的依赖。然后再减，最后减到一个月一包的时候，你就可以不用去想怎么戒了，因为那时候你已经不对香烟有任何依赖了，可以不吸了。重要的，吃完东西后，强制自己一到两个小时内不吸烟，因为那支烟的危害是最大的。最后，祝你早日来到我们无烟的队伍里来，和我们一起吸“二手烟”吧