好痛呀！帮我

问：好痛呀！帮我

答：    菊花茶加冰糖可以很好的去火，对身体还有解毒养阴作用。另外，避免上火要注意劳逸结合，保证睡眠时间，以免过度疲劳，抵抗力下降而致玻另外应多吃“清火”食物，如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等。必要时吃些清凉解毒中药，如杞菊地黄丸、夏桑菊冲剂等。你的朋友逸雪

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