问：一个多月以前,脚也没有扭到,我就发现一走路的时候,一打弯就疼,不是很疼,后来我去看医生,医生说是软组织挫伤,我自己都不知道是怎么弄的!后来开了好多药,口服的,贴膏,都有!跑根本是不行,走路不是很疼,还可以,可两个脚不一样,我好着急,也不想上班,就是想让脚完全恢复和以前一样,脚踝那稍微有点肿,不仔细看,看不出来,有这方面经验的大哥大姐们,帮帮我吧,我快烦死了!哦,还有,走路时间长了,发现这只脚,后脚跟好累!
答： 有句俗话，伤筋动骨100天。你可以每晚用热水泡脚，之后用红花油按摩。或者可以开点中药，外敷或者泡脚。效果都不错。还可以做做中医按摩。不要着急，慢慢养就好了。因为我经常伤到。