问：磨牙的次数很少，可每次都持续好几分钟。
答：成年人磨牙为何？
“磨牙症”是指人在入睡后磨牙，多见于儿童，成年人中也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者不多。
口腔生理学与心理学认为，口腔是人体兴奋的源点、与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏加快，竞争也越来越激烈，每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中有效的方法就是体力运动和精神转移，也有些人表现为磨牙。
国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行了大量研究，认为成人磨牙比儿童磨牙的发病机理更为复杂。有医院曾对80名成年磨牙症患者和80名不磨牙的人作了对照研究，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张是诱发磨牙症的重要因素。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现。
从精神角度分析，磨牙代表着一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时更为突出。调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症的人悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的表现，应当注意休息和调整自己的心态。
生活中成年人磨牙多不被重视。虽然偶尔磨牙对
健康影响很小，不过，长期磨牙或每次入睡后磨牙的时间太长，则可能导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医。在排除生理疾病引起的磨牙后，应考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应进行自我调适，或找心理医生治疗。实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。
夜磨牙对牙齿的损伤较大，应及早查明原因，再对因治疗。有必要的话，可通过配戴夜磨牙矫正器治疗。
参考资料：东方今报