问：我现在读研究生，24岁，觉得记忆力不想以前那么好了，希望找到可以提高记忆力的方法，不希望吃药，最好是一些保守的物理性治疗，
谢谢各位：）
答：增强记忆力的法则
文章类型：儿童宝贝文章加入时间：2006年9月19日0:24
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有记忆的自信具有一定能记住的信心，就会使脑子越来越好用。相反，生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。
有记忆的意图应该分清那些知识是必须记住的，有了记忆的意图，目标明确，就会集中注意力将其深深地记祝
有高度集中的注意力记忆必须集中注意力，专心致志，不可心驰旁骛。
要有深刻地理解弄清需要记忆材料的意义、道理和来历，就会抓住要点和关键，就会加深记忆，久久不忘。
要创造记忆趣味兴趣会使人的注意力高度集中，愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元，留下深刻的印象，甚至终生难忘。
要心情舒畅心情舒畅时，我们的记忆器官就安静下来，容易记住外来的信息。相反，在心情苦恼时，哪怕最美的景色和最动听的乐曲，也视如未见，听若未问。
要妙用联想用想象的方法，把不同的事物联系在一起，就会相互加深记忆。
要借用视觉形象要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。
要经常复习经常复习，反复练习，就会加深记忆。
要在实践中加深理解实践的过程是运用已学知识的过程，也是加深记忆的过程。
※※※【长义堂说】记忆有科学的方法，有法则可循，有窍门可用，应该掌握。但记忆没有投机取巧，还要认真细心
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