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近视后应怎样保护眼睛


问:我175度近视,如果注意保护还能矫正吗?我15岁

答:可以,你的年龄很好,度数不是很高有散光吗?现在上中学吧,用眼过度吗?你要是做矫正的话,我可以给你配一些辅助的意见,晚上学习的时候40分钟休息十分钟,感觉很累用冷水冷敷眼睛3分钟,白天上课课间要出去休息,眼睛需要氧份,向远望看绿色,电脑电视尽量不看,要是避免不了就少上,中间一定要休息,不要挑食,不吃甜食,不要躺着看书,坐姿和拿笔的姿势一定要正确,吃一些含维生素较高的事物。想必你现在已经戴上眼镜了吧,看远的时候也就是你看不清的时候戴,看近出能看清就不要戴了,只要视力不疲劳最好,因为近视就是生活方式病,你改变了不良的生活方式,改变了对眼睛有害的一些不良用眼,自然就好了一半,你能理解吗?那好,最后祝你有一双明亮的眼睛。
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