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耳鼻喉科:有什么方法保持我的视力?
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耳鼻喉科
有什么方法保持我的视力?
问:我才初一,刚入中学左眼视力就下降了,右眼还可以,可盖住右眼看黑板都有模糊了,我坐第四排,离黑板大约有3.5米左右.
答:多看远处的绿色东西,累了就休息,不可硬撑;
注意坐姿,不要写作业写着写着头就低下去;
看书、玩电脑、写作业中间要休息,你才初一,作业还不算太多,等到了初二,要想写作业休息就有些困难了;
课间出去活动,最好远望;
不要在灯光暗的地方看书;
不要直视太阳等会对你眼睛有伤害的东西;
可以拿毛巾热敷眼睛,可以促进血液循环。
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