问：过敏性鼻炎的最好解决方法是什么?
答： 过敏性鼻炎主要症状为打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞及头胀痛，还会引起红眼睛、黑眼眶、打鼾及咽喉炎等症状。许多人接受各种不同方式的治疗，甚至独特偏方，但仍不见效果。其实，鼻过敏是鼻子的功能过度发挥而产生的病态，若能抑制其过度发挥的功能，则可避免鼻过敏症状，达到治疗的目的。运动会让肾上腺素分泌增加，可使血管收缩及脉搏加速等作用，鼻过敏之鼻黏膜因充血膨胀才鼻塞且分泌增多，如血管收缩黏膜缩小则鼻畅通且分泌力量会减少。病人说当运动身体变热时，鼻子马上通畅，但运动一停马上鼻塞，这是运动量不够而肾上腺素分泌不足之故。所以，加强运动，促进肾上腺素的分泌，有助于鼻过敏不再发作。洗冷水澡或以冷毛巾擦拭身体对预防鼻过敏，有意想不到的效果，很多鼻过敏者碰到冷水、吹冷气或在清晨清凉尚未热身前猛打喷嚏，主要是鼻内自律神经失调引发的，这种体质有遗传特性。人体自律神经适应力，可用冷水刺激来加强，增强人体耐寒能力的训练，可强化自律神经的功能，遇冷、遇凉而鼻过敏的症状，也将不再发作。有些人吃了某些食物后，鼻过敏现象加剧而不知其因，其实有些食物含组织胺成分，大量食用就会发生过敏症状，像白菜、白萝卜、橘子及竹笋……等凉性食物，吃越多，症状越厉害。反之，人参、粉光参、麻油等热性食物，吃多则口干舌燥，因其含有使血管收缩之成分，可使鼻塞改善及流鼻涕减少，病人可在两类食物间适当的调和，有利于防止鼻炎发生。有些人因其他病症必须服用一些药物，若有鼻炎症状发作，可与医师商研修改、调整。对于症状较严重者，除药物控制外，尚可考虑将肥大的鼻黏膜以电刀或雷射烧灼，另经鼻腔翼管（鼻过敏）神经截除及鼻黏膜肥大增生部分削除，则可达不易復发的目的。