问：本人今年才21岁~为了生存又是电脑又是开车的没办法~~`
一个月前颈椎有点疼~咳命苦啊~痔疮也有拉~体质又不好~~所以想健身~~可能是自己健身完事就游泳是不是有问题啊~
后来连仰头都疼拉~~甩头也疼~~真不知道有什么办法~~一上医院大夫一摸就是腰机劳损~开了一大堆的药心寒啊~~没拐用~~真不知道那位大哥大姐有什么好办法~么?救小弟于苦海~~
游泳什么姿势对颈椎好啊?咳
小弟在这快谢了~帮帮忙~~跪谢
如果可以在+100分啊~~
答：很同情你。长时间开车，对腰椎，颈椎有非常大的损害，所以
建议你：每开2小时车，就要停车休息15分钟。也许，你的老板不会允许这样，但是，为了自己的
健康，无论如何也不能拿自己的身体老取悦老板。或者，在工作时，带一个支撑脖子的颈托，有意脖子
健康。