补充褪黑素能逆转或控制衰老吗？再者能调节内分泌吗？还有可以使皮肤变白吗？

问：日本现在流行用催眠发来减肥，因为在深睡时人体会分泌出一种生长因子HGH来，据说这种物质可以减肥还可以控制衰老，那么我想问褪黑素也能够催眠，是否也可以使人体分泌出HGH这种物质来呢，是否只补褪黑素就可以达到减肥，美容，逆转衰老，调节内分泌的效果呢？敬请专业人士帮我回答一下，鄙人将跪谢

答：那个只是
帮助睡眠的吧
我妈吃了.但是也瘦了啊
你不说我道不知道呢

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