问：怀孕期间要注意点什么?
答： 太多了怀孕期间，特别是中、后期由于腹部不断向前突出，身体重心发生变化，容易引起腰背部肌肉疲劳或疼痛。为减少或减轻腰背痛的发生，在坐、立、行走时保持正确的姿势很重要。（1）坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。（2）行走时不弯腰、驼背或过分挺胸，直背抬头，稳步行走。（3）站立时，两脚稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。（4）尽可能地减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡拾地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时也最好要保持上身平直。怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要，因为除非借助手的触摸，否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。在头三个月当中，你的身体可能不会有明显的变化，所以尽管你感到不喜欢太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上，你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种疾病常常导致早产)，这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸，那么这个姿势可能不适合作。在妊娠的中间三个月内，虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重，但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床，伴侣从你的后侧插入。在妊娠的后三个月中，你不仅需要适应胎儿的重量，还要忍受腰痛等症状。你可以尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插人。怀孕期间，可不可以有性生活？太太己经怀孕了，在性生活上是否要注意些什麼？那些情形下不能发生性行為？產后什麼时候才可以再恢復正常的性生活？怀孕期间性生活规律的改变和谐的性生活，是维持婚姻幸福、家庭美满所不可或缺的。从準妈妈受孕那一天开始，随著胎儿一天天的成长，生理与心理会同时逐渐地產生变化。以致於準爸爸妈妈容易因性生活的不协调而增加彼此之间的衝突，甚至造成婚姻的危机。準妈妈常常会因為大腹便便导致性接触不易、身体不适而失去兴趣、害怕伤害到肚子裡的宝宝、自己觉得怀孕令她们失去对丈夫的吸引力、医师的吩咐或是其他怀孕以外的原因，因而改变怀孕前性生活的规律。这并不全是準妈妈的错，所以準爸爸更应该体谅现在的她。孕妇的性爱但是，到底怀孕期间的女性，可不可以享受与常人一样的性爱乐趣？答案是肯定的。因為到现在為止，仍然没有充分的证据显示性行為会引致孕妇早產、早期破水、出血或是感染。其实正常、和谐的性生活，不但可以增加夫妻之间的亲密，而且也是对怀孕期间的準妈妈一种最强而有力的保证。因為现在的她，通常是依赖性最高，并且最需要準爸爸关心的时候。如果轻率地忽略了这一点重要性，可能会使婚姻生活遭到空前的威胁。所以，在这裡要提醒準爸爸的是，準妈妈虽然是从「一个女人」到「两个生命的女人」，但是事实上，她对於性的感觉却并未消失，甚至可说是最敏感的时期，所以可以劝慰準妈妈不必太抑制性生活，而应该以最自然的方式来接触。只是要注意，怀孕后的性生活需要多一些温和。怀孕各期的性爱怀孕初期是孕妇较难适应的时期，尤其对那些第一次怀孕的準妈妈更是如此。因為怀孕而来的噁心、呕吐和睏倦感，经常使準妈妈对性生活的兴緻產生暂时性的降低。但是，这种情况并不会持续很久，很多準妈妈进入怀孕中期以后，常常发现性慾会明显增加，甚至比怀孕前更容易享受高潮与性爱的乐趣。而到了怀孕末期，由於怀孕中期以后快速增加的腹围，使得夫妻性行為变得更加困难，而且腰部常常会痛，也使準妈妈不大愿意动，再加上她觉得没有像怀孕中期时候的舒适感，甚至有时候子宫比中期更容易收缩，稍微受到强烈的刺激即可能造成早產，同时在第八、九个月以后，子宫颈口容易打开，因為避免细菌感染，所以一般準妈妈的性慾要求或性行為的次数及时间都会降低。因而在临盆前数週开始，特别是进入第十个月时，準爸爸最好要过禁慾的生活，但是如果真的很难抑制，也可不受这种约束。怀孕各期性爱的姿势性行為的姿势，以能使双方感到舒服為原则，并没有一个特定的公式。一般而言，在初期三个月内，子宫还在骨盆腔内，腹部尚末隆起，大部分的性交姿势如：女性一腿立起的交叉位、伸展位或正常位都还可以使用，只要準妈妈在準爸爸插入之后，伸展双腿，以避免深入即可。在怀孕中期，骑乘位、面对面或背对面的侧交，后背位都可使用，其中又以背对面侧卧的姿势，最為轻鬆省力，又不压迫腹部，也不易深入。如果採用正常位，则要小心勿压到到腹部才好，此类男上位的姿势宜渐避免。到怀孕末期，背对面的侧卧姿势仍是最佳选择，如要用面对面的侧卧姿势，则两人所成的角度要大，才不至撞击到腹部，同时无论什麼姿势，都要控制结合的深度。準爸爸过分深入或猛烈的衝刺，容易刺激脆弱的子宫颈，引起子宫收缩，这一点应该要特别注意。此外，无论在怀孕任何时期，爱抚或是口交都可以用来代替性器官的接触，以满足这段期间彼此的需要，但是还是要小心预防子宫因过度兴奋刺激，造成子宫剧烈收缩。不适合性爱的情形对於正常而
健康的準妈妈而言，性生活并不会有任何不良的影响，尽可以享受夫妻俩认為需要的性生活。但是如果準妈妈有下列几种情形时，準爸爸也要警觉到严重性，而暂时停止性行為：一、有流產的威胁存在时。二、性行為时会感到疼痛。三、医师怀疑有前置胎盘的可能时。四、子宫、阴道有间断或持续出血时。五、有破水的可能时。六、子宫有收缩阵痛或子宫颈口已经开始扩张时。此外，假如过去有早產或合併任何產科併发症的情形，则最好在两个月以前就戒绝性行為。还有，就是如果过去準妈妈曾经有早產的现象，或者準爸爸曾有婚外性行為的话，则最好戴保险套，这样可以避免精液中的成份產生对子宫的刺激，以及避免產道受细菌的感染。產后的性生活至於準妈妈產后到底要经过多久才可以开始性生活，实际上并没有一定的标準。因為无论是剖腹生產（下腹部会有手术伤口）、自然生產（会阴需切开以利生產）或是產道有裂伤的时候，都会有伤口，当然需要等到伤口癒合之后才较适当。由於怀孕和生產过程带给準妈妈產后过度疲劳、身体虚弱、伤口疼痛、阴道排泄物（恶露）等影响，加上準妈妈本身情绪的不稳定、產后忧鬱，初為人父母者的适应问题等，约需四到八个星期的时间，才能恢復常态。所以，一般而言，妇產科医师
建议產后一段时间，约在四到八个星期﹝平均六週，也就是產后回诊后﹞以后，才开始正常的性生活，但是如果是顾虑到丈夫的要求、担心丈夫有外遇或是有其他原因的话，最早到產后三週之内也可开始恢復性生活。此外，在开始恢復房事的同时，也必需考虑避孕的问题。最后要提醒準爸爸的是，无论是什麼原因而需要禁慾时，準爸爸真心的亲密以及贴心的关怀仍是最重要的。
该回答在6月25日20:31由回答者修改过