精液常规怎么检查

问：请问医生也没交代只开了化验单,让自己送到化验,要怎样取,在家里取有什么注意的吗现在天很冷谢谢了

答：    手淫，得到精液，然后放进医生给的瓶子里，送到实验室等结果