月经期该做甚麽，知道的不全面，太小的问题过多也不知干啥好？

问：我不太清楚，那些要做，那些不要做，网站上问寻一看，又不详细，或发现不能这样做，或太麻烦。请问，，，，，，？

答：    忌吃生、冷和其他刺激性的食物，注意卫生、保暖和休息，不要进行剧烈的运动，不能过性生活。其实和平时也差不多，不要过于紧张，很正常的生理现象而已，保持心态平和。