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关于产后乳房恢复问题


问:赵老师你好,我现在小孩两岁了,自从喂奶之后,乳房下垂了,也变软了,特别严重。最小罩杯都穿不了。有时我特苦恼,看到你给别人介绍的“点穴丰胸”。能给我说说吗?一般在哪里做?或者有其他的办法丰胸吗?

答:    按摩丰胸成效:刺激胸部组织,让乳房长大。1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩腰胯运动向上展胸1.两腿并拢,双手扶胯2.手臂抬起,向头后方用力,尽量展胸,同时分腿3.共8~10次平躺握物提升胸部1.平躺于长方凳上,徒手或拿哑铃,亦可用矿泉水瓶代替2.双臂垂直向上举,拳心相对,用力向下拉开3.向下拉开同时,胸向上挺起4.收回手臂,恢复动作2为一组动作完成,共反复15~20次摘自http://women.sohu.com/s2004/3169/s223093169.shtml看看这个,你会有信心的http://baby.women.sohu.com/20050914/n226960729.shtml

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