问：我的月经周期一般在３５-３７天左右，而这个月的基础体温测下来以后发现最低温出现在整个月经周期的第１１天和第１３天，为３６.２度，之后基本上一直都处于上升的态势，最高的时候达到３６.９度，也略有波动，下降０.３度左右.请问我的基础体温正常吗？第１１-１３天是否就是我排卵日呢？为什么不是出现在整个月经周期的中间而是提前了这么多天呢？请知道的朋友帮忙告诉我，谢谢了！
答： 测量基础体温有什么用途测量正常育龄妇女的基础体温在医学上有着重要的用途，它是一种简便、实用、易学而又比较可靠的自我监测卵巢功能的方法。根据基础体温变化，可以间接地知道妇女的卵巢功能，了解有无排卵、预测排卵日期及黄体功能情况。测量基础体温一般有以下几种用途：(1)观察卵巢功能正常育龄妇女的基础体温曲线呈双相曲线，即月经周期的前半期低，后半期高，这种情况表示卵巢有正常的排卵功能。如果基础体温呈单相曲线(没有前低后高现象)，表示卵巢没有排卵功能。(2)诊断早期怀孕测量基础体温是一种最简单且诊断效果又快的妊娠诊断法。月经周期一向规则的妇女，如突然停经，而基础体温上升后不再下降并持续18天以上，通常就可以诊断为怀孕。因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，孕激素可使体温升高，如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。(3)指导避孕测量基础体温可以知道妇女的排卵日期，从而可以采用安全期避孕。(4)指导生育与避孕恰恰相反，如果想生育，就应选择在排卵期性交。因为测量基础体温可以测定妇女的排卵日期，所以能用来指导生育。特别是某些不易怀孕的妇女安排在排卵期性交，可以增加受孕的机会。排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右妇女有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为排卵后安全期。那么您的排卵期应该是13,14,15,16这几天，这些是有个体差异的。基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。详见：http://www.511511.com/A7/200506/A7443983050622095423.shtml