问：痛经痛成这样，有什么办法吗，我把积分全捐了
答： 痛经食疗方三款当归生姜羊肉汤组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。山楂红枣汤组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。炒山楂组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。自治疗法1.成药自疗法(1)柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次。(2)益母草冲剂，每次1包，每日3次。(本方适宜于气滞血瘀型，症见经前或经期小腹胀痛，月经量少色紫暗，有瘀块，块下痛减，乳房作胀)(3)艾附暖宫丸，每次6克，每日3次。(4)温经丸，每次6克，每日2次。上述(3)、(4)方适宜于寒湿凝滞型，症见经前或经期小腹冷痛，得热则舒，月经量少色暗有块等。(5)八珍益母丸，每次6克，每日3次。(6)归脾丸，每次6克，每日3次。上述(5)、(6)方适宜于气血不足型，症见经期或经后小腹隐隐作痛，喜温喜按，月经量少色淡质稀薄，面色无华等。(7)归肾丸。每次9克，每日2次。(8)河车大造丸，每次9克，每日2次。上述(7)、(8)方适宜于肝肾不足型，症见经期或经后小腹隐痛、腰酸膝软、头晕乏力、目糊耳鸣、月经量少、色淡质稀等。2.验方自疗法(1)生姜120克(切碎)、葱头49个(洗净捣烂)、食盐500克，将上药置锅内炒熟，用毛巾包后烫痛处。妇女在行经前后，或在经期，小腹及腰部疼痛，甚则剧痛难忍，并随月经周期而发作者，称为“痛经”亦称“经行腹痛”。(2)益母草30克、香附12克。水煎服，每日2次，用于气滞血瘀型。(3)陈艾叶10克、柴胡6克、香附12克。水煎服。每日2次。用于气滞血瘀型。(4)陈艾叶、生姜各10克。水煎取浓汁，加红糖10克饮之。每日2次。用于寒湿凝滞型。(5)干姜15克、花椒6克、大枣10枚、红糖30克。水煎服，每日2次。于临经前2-3天起服用。用于寒湿凝滞型。(6)当归、红糖、米酒各15克。当归水煎取浓汁，加入红糖、米酒调匀，分2次服，月经期每日1剂。用于气血不足者。(7)黄芪30克、当归15克、白芍15克、甘草6克、艾叶6克。水煎服，每日2次。用于气血不足者。(8)黄精、制首乌各15克，鸡血藤、枸杞子、制香附各12克，小茴香6克，水煎服，每日2次，用于肝肾不足者。(9)丹皮10克、黄连5克、生地15克、败酱草15克、苡仁24克、红藤12克、当归15克、白芍12克、川芎12克、桃仁9克、红花9克。水煎服，每日2次。用于湿热下注型。3.饮食自疗法(1)鲜姜15克、红糖15克。水煎，每日2次温服。本方主治妇女痛经，以寒湿凝滞、气血虚弱型效果为佳。(2)生姜9克、木香6克、小茴香15克，水煎服。本方主治寒湿凝滞型腹痛为主的痛经。(3)生姜1块、葱白连根3-5根，红糖150克、胡椒粉1匙。生姜压碎，和葱白、红糖一起放入锅内，加2碗水，煮开后约过5-8分钟，再加胡椒粉，趁热服下，数小时后只有微痛，继续再服，每天3次即可止痛。本方不仅可以治疗妇女痛经，也可用来治疗女人产后瘀血不下。(4)生姜10-15克、艾叶10-15克、红糖适量。将三味药共煎，热饮，每日2次。每日1剂。本方主治寒湿凝滞而致痛经者，腹痛得热减轻，量少色暗有块者。(5)鸡蛋2个、益母草30克、延胡索15克。共煮，蛋熟去壳再煮10分钟，吃蛋喝汤，每日1次，经前7天起服，服至月经来潮。用于气滞血瘀型。(6)韭菜250克、红糖60克。韭菜捣汁，加入红糖共煮征刻饮之，每日1次，连服3天，饮后俯卧片刻，经前2-3天起服。用于寒湿凝滞型。(7)乌骨鸡1只(约1000-1500克)、黄芪100克、当归150克。先净鸡洗净，黄芪、当归用纱布包好，纳入鸡腹中，加水适量，文火炖煨至烂熟后食之。用于气血不足者。4.外治自疗法(1)食盐250克、葱白100克、生姜50克。共捣烂炒热，用布包好敷于气海穴。每日3次。气海穴：脐下1.5寸处。(2)益母草、宁麻根各100克。洗净切碎，加黄酒少许炒热，敷于小腹部，每日2次。(3)肉桂、吴茱萸各10克，小茴香20克。共研细末，加白酒适量炒热，用布包好，敷脐部，冷后再炒再敷。(4)白芷10克，五灵脂6克、青盐100克。共炒热用布包好，敷于小腹部，每日2次。