问：我21岁了。
答： 男性进入青春期会出现遗精，即在熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体,这是一种正常的生理现象。青春期开始后,男孩的睾丸不断产生精子,附睾、精囊、前列腺等不断分泌各种分泌液,精子和分泌液共同组成精液储存在精囊内。精液逐渐积累增多而排出体外。"精满而自是遗精的生理基矗遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月一两次或两三次，也有短至三、五天一次的，这都是正常的。如果出现频繁(间隔一两天或一夜发生几次)遗精时，应该去医院检查，取得医生的帮助和指导。遗精和射精一样，每次排出的精液约3～5毫升,其主要成分是精囊液、前列腺液等,精子只占10%。青少年发生频繁遗精的主要原因一般与学习生活过度紧张、手淫和对与性有关的语言、文字和声像等刺激反应敏感有关。防止频繁遗精的主要措施是合理安排学习生活，劳逸适度。临睡前不要大量喝水，不应过度兴奋，也不要看有言情刺激的小说，争取很快入睡。内裤应穿宽松些，床铺不宜过暖过软，被不应太厚太重。最好取侧卧位睡姿，因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外生殖器。积极参加体育锻炼。