懂医学的大哥们 近来 帮帮忙 多谢了! 跪谢啊!

问：懂医学的大哥们近来帮帮忙多谢了!跪谢啊!

答：    练习的方式是每天利用洗澡或是有空时，用手轻轻按摩阴茎，等它充血勃起后，在没有任何刺激下尽量让它保持硬挺与勃起，诀窍是用力收缩肛门（提肛）就可以让阴茎的充血量持久一点，或是在勃起时持续作上下跳跃或是左右转身动作（记住绝对不能把持不住而自慰起来喔！），持之以恒，久而久之你就会发现阴茎变得较为粗壮。如果想让效果更显著，每天再多作仰卧起坐100看看用不？没用的话加我QQ61145706我教你啊！

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