我那个太多了怎么办？

问：我那个太多了怎么办？

答：    男性自慰,这很正常.据调查,有90%以上的男性曾自慰过.自慰过程也是一个调节过程,但过度过频,就会对身心造成伤害,容易自责.要想改正,首先不要老往心里去想这件事,多与朋友交往,参加体育锻炼,增强体质,尽量让自己有多些休闲娱乐活动,不要看刺激性的书刊,电影等.相信自己一定能戒掉.

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