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补血的血和高血压是一样吗?


问:在网上看到吃芹菜补血,但是又看到芹菜是降血压的。这两者到底怎么回事

答:补血是促进造血器官血液细胞增殖和释放过程,人体的造血器官有骨髓、胸腺、淋巴结、肝脏以及脾脏

降压是指通过扩张血管,改善血液微循环,降低血液粘稠度等方式,使血液循环通常,从而达到降压效果

芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分,维生素B、维生素P的含量较多,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜
维生素p可降低毛细血管的通透性,增加血管的弹性,具有降压,防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能,对于降低血压有一定帮助,芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能

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