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每天都待在空调房里有什么坏处


问:会不会引起消化不良

答:夏天长时间呆在密闭的空调房间里,身体不能正常出汗、排汗,会导致抵抗力下降。如果又突然到户外活动,承受高温,极易导致身体不适,出现发热、咳嗽、头痛、食欲不振、恶心等症状,造成轻度中暑。所以,夏天不能老呆在空调房里,要适当到室外适应一下自然温度,通过发汗来维护和强化机体的散热功能,提高身体免疫能力。

空调使用不当,会引来空调玻症状有咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕、关节酸痛、手脚麻木、胸闷憋气、头晕目眩等。预防空调病要经常开窗换气,最好在开机1—3小时后关机;当在室内感觉凉意时,一定要站起来活动四肢和躯体,以加速血液循环。室温最好定在25—27摄氏度左右;有空调的房间应注意保持清洁卫生,最好每半个月清洗一次空调过滤网;办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐着办公,应适当增添衣服,在膝部覆毛巾加以保护。

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