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咳嗽性头痛怎么办?


问:咳嗽一周,已有好转,头痛两天,使劲咳嗽时头痛,不咳或轻咳时不疼。是不是咳嗽好了头痛就消失了?

答:消除了炎症没有咳嗽就舒服啦。
如果喝牛奶的,应该停止一段时间。牛奶是小牛喝的,小牛有四个胃,小牛喝的牛奶是没有防腐剂的,也不变质的。

多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、百合、蜂蜜等。适当用点以上的药材做粥吃,保健效果好,可以凉一下加入蜂蜜;还有化湿的山楂茯苓粥,使得体内细菌不容易生长。又例如生津、止渴、清心润肺的太子参(药性有点温,病弱儿童适当使用)、麦冬、莲子、百合粥。
要提高免疫力的,合理饮食,均衡营养;有氧气运动;心情愉快。多些在多氧气的地方做深呼吸、扩胸运动。

提高免疫力,最好多吃抗癌(提高免疫力)的东西,例如灵芝、蜂王浆就是很好,普通的食品,例如香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜(热)、西红柿、红薯(白薯)、茶叶、海带(寒)、黄芪(温)、蜂蜜等。
饮食要均衡营养,注意饮食卫生,防止病从口入,少点油炸、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品,以免破坏免疫力。
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