我肾虚是属于哪种类型

问：我肾虚是属于哪种类型

答： 属于阴阳两虚。多进补一些补益气血的食品，如，河鱼、虾、红枣、山药、核桃、枸杞子、桂圆、西洋参、复合维生素等。可在验过血钙后适当补钙（如果缺钙）。多晒太阳，坚持锻炼。最关键的是多食粗粮，多晒太阳。祝你和孩子健康。

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