问：医生：你好。最近单位体检我的胆固醇6。59。空腹血糖7。4。血球压积41%.高糖高脂。请问如何降低胆固醇？具体怎样服药？服那类药？又不影响肾脏功能。
答： 你的空腹血糖也很高,应控制饮食和加强锻炼对降胆固醇有帮助的食疗：1.众所皆知的燕麦片：研究报告指出，每天吃约3／4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4－8％，原因是燕麦片含水溶性纤维。除麦片外，苹果、橘类水果、干豆类如腰豆、黄豆、眉豆等也含丰富水溶性纤维。2.黄豆中的异黄硷素也有助降低胆固醇，因此应多吃豆浆、豆腐、黄豆。3.鱼类（特别是三文鱼及吞拿鱼）含奥米加三脂肪酸，早被证实有助降低胆固醇，
建议每星期吃两至三次鱼类代替肉类。4.最后是中国传统食品，如木耳及冬菇，也有助降胆固醇。