请问高血压和血脂浆的病人平常吃什麽好？

问：请问高血压和血脂浆的病人平常吃什麽好？

答：    高血压食谱1．海带30克，草决明15克，水煎，吃海带饮汤。2．陈醋100—200毫升，加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤，每餐饭后饮1匙羹。3．荸荠、海蜇皮浸洗，除去盐分，各50－100克，煮汤饮，每日2次。4．鲜花生秧和花生叶各30克，水煎服，每日3次。5．剥食葵花子，每日早晚各一把，同时取新鲜芹菜榨汁早晚各饮半杯。6．花生米浸入醋中一昼夜，每日早餐后吃10－20粒。

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