问：我溜旱冰时跟人碰撞快要倒地时，我用左手撑在地上，手腕感觉特别疼。之后我去打篮球左手用一点力都很疼，没法打球，我特别想打篮球，有什么最快的办法恢复我的手。。。
答：首先你要看看有没有肿和颜色的变化。
如果有，那么说明有淤血，
建议自己热敷，可以来医院理疗，同时吃活血化瘀的药物，比如三七伤药片。
同时，
建议适当的功能锻炼，如果你现在可以活动手腕的话，说明骨头没有损伤，但是如果疼的话，说明伤及了韧带，那么恢复起来就比较慢了，而且如果自己活动不注意的话，可能会造成关节附近的韧带增生，造成畸形。
云南白药效果比较好，但也没你说的这么快。
建议这几天只做些轻度活动。