打球完韧带疼怎么回事？

问：我最近打完篮球后会觉得膝关节主韧带有点小疼，昨天打得猛了点，就感觉韧带有更明显的不爽，小腿盘起时左右摆动会觉得更疼，而且两腿膝盖都有点不爽，是不是一直跑跑跳跳会拉伤韧带？还是我韧带本已经有病了？那要怎么样预防或治疗这种症状呢？

答：过度活动就会造成受伤，尤其的软组织，在无形之中会损伤，内部水肿，你就会感到疼痛。此时需要休息，待局部恢复正常时再练。

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