做了半月板手术，正在恢复期，可发现病脚的大脚明显细了，说是有些委缩，有什么方法能运动那块肌肉吗？

问：做了半月板手术，正在恢复期，可发现病脚的大脚明显细了，说是有些委缩，有什么方法能运动那块肌肉吗？

答：    您好：您可以做踢腿的运动，慢慢来，一点一点加量。您可以坐着，做重复的抬脚的运动，慢慢地，适应后在加量。

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