问：打羽毛球，在球场中央原地起跳扑左网前球时膝盖受伤，
答： 膝关节的主要功能为屈伸运动，在半屈或屈90度时有轻微的旋转运动。它周围的肌肉和肌腱，内、外侧副韧带，前、后十字韧带以及外侧损伤，共同维持膝关节的稳定性。虽然股骨和腓骨上的强壮肌肉能帮助支撑身体进行多样的运动，但保持左右平稳必须要靠两条韧带。当膝关节旋转超过韧带限度时，软组织会首先受损伤.动作技术不合理和准备活动不充分是损伤的原因.1必须作好准备活动，特别是下肢的活动，使膝关节运动灵活协调。2加强肌肉力量练习，特别是股四头肌以及小腿三头肌与膀肌的力训练，使之强健有力。3，避免场地因素损伤。4.出现反应迟钝时，应终止锻炼5.当时未进行核磁共振扫描,有内、外侧副韧带，前、后十字韧带损伤,应手术修补.